Nhiều người không biết rằng, ngoài muối thì cơ thể còn có thể dung nạp natri thông qua nhiều nguồn khác. Thậm chí từ những thực phẩm ăn vào không hề mặn. Nhiều người nghĩ rằng chỉ thực phẩm có ...

Cắt giảm natri có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như hạ huyết áp, bảo vệ tim mạch đến giảm nguy cơ đột quỵ. Lợi ích rõ rệt từ chế độ ăn ít natri Natri là khoáng chất thiết yếu, nhưng ...